0
Изпий само една чаша преди лягане и за 7 дни коремът ти ще стане плосък, а тялото ще се пречисти

Как да прочистите червата и да се отървете от излишните килограми

За да се чувствате свежи и енергични през целия ден, е важно да поддържате добро храносмилане и да се отървете от натрупаните токсини. Един от най-добрите начини да го направите е чрез естествена детокс напитка, която не само подпомага изчистването на червата, но и води до постигане на плосък корем. Тази напитка е лесна за приготвяне и включва няколко мощни съставки, които засилват метаболизма и подпомагат изгарянето на мазнини.

Необходими съставки

За да си приготвите тази ефикасна детокс напитка, ще ви трябват следните съставки:

  • 1 лимон
  • 1 шепа листа пресен магданоз
  • 1-2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 чаена лъжичка канела на прах
  • 1 чаена лъжичка мед (или на вкус, но не повече от една пълна чаена лъжичка)
  • Корен от джинджифил с дължина 3-4 см
  • 1 литър вода

Всички тези съставки са известни със своите пречистващи и засилващи метаболизма свойства. Те помагат на организма да изхвърли излишните токсини, намаляват подуването и спомагат за постигането на плосък корем.

Начин на приготвяне

Стъпка 1: Загряване на водата

Налейте 1 литър вода в тенджера и я сложете на котлона да заври. Докато чакате, изстискайте сока от лимона и го запазете за по-късно. След това нарежете кората на лимона на ситно и я добавете към водата. След като заври, оставете я да клокне за няколко минути, след което изключете котлона.

Стъпка 2: Добавяне на джинджифил и магданоз

Обелете корена от джинджифил и го нарежете на ситно или го настържете. Добавете го към горещата вода малко преди да изключите котлона. Веднага след като изключите котлона, добавете ситно нарязания пресен магданоз. Това ще позволи на съставките да освободят полезните си вещества, без да загубят ценните си свойства от високата температура.

Стъпка 3: Охлаждане и прецеждане

Оставете напитката да изстине на котлона под капак. Когато стане хладка, прецедете течността и изстискайте добре съставките, за да извлечете всички полезни вещества.

Стъпка 4: Добавяне на финалните съставки

Към топлата или хладка течност добавете меда, лимоновия сок и ябълковия оцет. Разбъркайте добре, за да се смесят съставките равномерно. Канелата може да бъде добавена на този етап, за да се разтвори по-добре в течността.

Как да консумирате напитката

  • Пийте на гладно – най-добре сутрин, преди обяд и вечер.
  • Можете да изпиете само една чаша 1-2 часа преди лягане.
  • Остатъка от напитката съхранявайте в хладилника, но преди употреба трябва леко да я затоплите. Важно е да не я кипвате отново.

Защо тази напитка работи?

Всеки от съставките в тази натурална рецепта играе важна роля в прочистването на организма и засилването на метаболизма:

  • Лимонът съдържа витамин C и антиоксиданти, които стимулират изгарянето на мазнини и подпомагат храносмилането.
  • Джинджифилът ускорява метаболизма и подпомага изчистването на токсини.
  • Магданозът е естествен диуретик, който помага за намаляване на подуването.
  • Канелата стабилизира нивата на кръвната захар и намалява апетита.
  • Ябълковият оцет подпомага храносмилането и изгарянето на мазнини.
  • Медът добавя сладост, но също така има противовъзпалителни свойства.

Важни съвети и предупреждения

  • Не се препоръчва, ако сте чувствителни към някоя от съставките.
  • Консултирайте се с лекар, ако имате хронични заболявания или приемате лекарства.
  • След 7 дни прием направете почивка от 2 седмици, преди да повторите курса.

Заключение

Ако искате да се чувствате по-леки, да имате повече енергия и да постигнете плосък корем, тази напитка е чудесен избор. С нея ще подпомогнете прочистването на червата, ще намалите задържането на течности и ще се радвате на по-добро храносмилане. Опитайте я и усетете разликата още след първата седмица!


Харесва ли ви? Споделете с вашите приятели!

0
informativno-admin

0 Comments

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *